Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 63,47g | Hh: 162,07g.
Aamiainen: Чудесница Вафельный Торт , Rolmlecz Serek Waniliowy. Lounas: Rolmlecz Serek Waniliowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Жареное Яйцо, Помидоры, Chira Groszek Zielony, Światowid Ser Gouda. Päivällinen: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Chira Groszek Zielony, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pilos Twaróg Półtłusty. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Оттоги Майонез Золотой, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|