Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 91,38g | Prot: 50,69g | Hh: 70,62g.
Aamiainen: Стародворье Сервелат Кремлевский, Свежий Хлеб Батон Дорожный . Lounas: Простоквашино Ряженка 4%. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Лук, Яйцо. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Авида Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miledi549011
|