Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 51,29g | Prot: 132,18g | Hh: 172,26g.
Aamiainen: Mirtilli, Myprotein Farina di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Uovo. Lounas: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Päivällinen: Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Brimi Mozzarella, Coop Ceci Lessati. Välipalat/Muut: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Fragole, Deluxe Culatello Affettato, Auchan Maxi Sandwich Integrale. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|