Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 72,29g | Hh: 100,81g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Русский Холод Пломбир. Lounas: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрау Му Творог 0%. Päivällinen: Ашан Пломбир Ванильный. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фазер Хлеб Подовый. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|