Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 75,66g | Hh: 69,55g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста. Lounas: Green Ray Кубанские Огурчики, Лайм Филе Куриное в Кляре. Päivällinen: Запеченный Картофель, Green Ray Кубанские Огурчики, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Филе Семги Слабой Соли (Много Рыбы), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арнаут Хлеб Чемпион. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aitanillopa
|