Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 41,92g | Prot: 90,32g | Hh: 164,01g.
Aamiainen: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Крабовый. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Майонез, Соус Унаги , Картофель Молодой, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кабачок Гриль, Зубатка. Välipalat/Muut: Сахар, Клубника, Roshen Чёрный Шоколад 80%. lisää...
|
|
101 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizamilka2608
|