Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 157,71g | Prot: 195,49g | Hh: 37,24g.
Aamiainen: Brokkoli, Aldi Bratpaprika, Aldi Bio Eier, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben , Edeka Chorizo Pamplona. Lounas: Weißkohl, Eridanous Griechisches Tzatziki, Dönerfleisch. Päivällinen: Aldi Schweine Nackenkotelett , Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Aldi Rote Paprika, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Milsani Creme Fraiche, Brokkoli. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|