Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3222 kcal
|
Rasva: 115,21g | Prot: 145,61g | Hh: 303,82g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Макфлури, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Яшкино Крокант с Миндалем, KDV Батончик Bonfetti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|