Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 61,90g | Hh: 304,59g.
Aamiainen: Greenfield Зеленый Чай, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Lounas: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Молоко 3,1%, Первым Делом Чернослив, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Первым Делом Чернослив, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Батон Нарезной, Сахар, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Greenfield Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури, Роллтон Пюре Картофельное с Куриным Вкусом, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Спагетти, Язык Говяжий Отварной, Первым Делом Чернослив, Банан, Greenfield Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|