Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 142,95g | Hh: 124,19g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Adez Миндальный Напиток, ВкусВилл Рикотта, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Myprotein Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло с Ароматом Чеснока, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Творог 5%, Cheese Gallery Light Slices, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|