Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 76,83g | Hh: 183,22g.
Aamiainen: Bonne Maman Gelée de Groseilles , Elephant Infusion Fruits Rouges, Carrefour Pain de Mie Complet (79g). Lounas: Andros Compote Pomme Nature sans Sucre Ajouté, Couscous, Semoule Cuite. Päivällinen: Marque Repère Thon, Carrefour Lait Demi Écrémé , Banane, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Moutarde, La Laitière Douceur de Yaourt, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Notre Jardin Macédoine de Légumes, Tomates Cerises. Välipalat/Muut: Leader Price Chocolat Noir aux Noisettes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|