Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 78,79g | Prot: 40,22g | Hh: 21,40g.
Aamiainen: Omelet of Roerei met Groenten, Milsa Roomkaas, Lijnzaad, Oopsie, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Belbake Amandelschaafsel. Lounas: Kania Mayonaise met Citroen, Gekookt Ei. Päivällinen: Kania Mayonaise met Citroen, Nevo Prei Gekookt , Lidl Bloemkool Rijst. Välipalat/Muut: Water, Jumbo Muntthee, Jumbo Muntthee, Water, Water, Water, Water, Jacob Hooy Detox Thee, Water, Koffie, Pickwick Groene Thee, Koffie, Water, Water. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilekelmira
|