Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 39,38g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Горячий Бутерброд(Хлеб Радамир,Ветчина,Помидор,Сыр). Lounas: Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Välipalat/Muut: Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром , Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|