Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 97,02g | Hh: 80,50g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мёд, Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Lounas: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Куриные Голени с Кожей. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|