Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 74,52g | Prot: 99,62g | Hh: 159,08g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kaffee, Äpfel, Nockerl, Weißes Mehl, Pflanzenöl, Gekochte Karotten, Almare Stremel-Lachs. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gouda, Zurück Zum Ursprung Bio-Roggenvollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|