Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 102,38g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Пряник, Данон Творожок Даниссимо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Яйцо, Красный Сладкий Перец, Царь-продукт Сардельки Говяжьи. Lounas: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Кекс. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krasota sila
|