Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 61,67g | Hh: 133,40g.
Aamiainen: Starbucks Чизкейк Нью-Йорк. Lounas: Курскхлеб Хлеб Коренской, Сыр Российский, Индейка Отварная, Салат овощной. Päivällinen: Батон, King Fish Клыкач Холодного Копчения , Бутерброд с Красной Икрой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Välipalat/Muut: Mamba Жевательные Конфеты, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Курскхлеб Хлеб Коренской. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karyundel
|