Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 59,79g | Hh: 131,85g.
Aamiainen: Kuru Hurma, Yörsan Beyaz Peynir, Kısır, Karnabahar Yemeği. Päivällinen: Mevsim Salata, Sulu Köfte. Välipalat/Muut: Kuru Hurma. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notspringtoday
|