Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 50,20g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 3,2% , Boombar Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фазер Хлеб Многозерновой, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Подсолнечное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Välipalat/Muut: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Киви, Банан, ВкусВилл Шоколадный Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|