Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2233 kcal
|
Rasva: 86,21g | Prot: 139,99g | Hh: 230,91g.
Aamiainen: Cream Cheese, Fried Egg, 2% Fat Milk, Халла. Lounas: Халла, 2% Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar. Päivällinen: Dried Mango, Peanuts, Cheese Cracker, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%, Халла, Jams and Preserves, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Халла, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Natura Organic Fortified Soy Beverage Unsweetened, Cocoa Powder, Sugar, Half and Half Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|