Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 83,84g | Hh: 171,47g.
Aamiainen: Красная Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Рис Отварной, Помидоры, Слобода Майонез, Свинина, Рот Фронт Батончики. Lounas: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Фасоль Стручковая, Котлеты с фасолью. Välipalat/Muut: Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина_Александровна
|