Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 88,74g | Prot: 92,21g | Hh: 205,35g.
Aamiainen: Marinela Chocorroles, Clara de Huevo, Queso Panela, Bolillo, Pan Dulce, Huevo Revuelto, Nutrileche Leche, Organo Gold Proteína OG Fenix, Manzana. Lounas: Alpura Crema, Queso Panela, Milpa Real Tostadas de Maiz, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Almendras, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Manzana, Pan Dulce, Pepino (Pelado), Pan Dulce. Välipalat/Muut: Nestlé Carlos V Stick, Miguelito, Pepino (Pelado), Ricolino Dulcigomas, Barcel Wapas, Naranjas, Nestlé Corn Flakes. lisää...
|
|
2524 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 25 minuuttia, Juoksu - 10 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diana pati
|