|
thank you Lord!
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 83,64g | Prot: 147,95g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: Aunt Maple's Protein Oat Pancake & Waffle Mix, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Madhava Organic Agave Five, Strawberries, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Optimum Nutrition Amino Energy, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Päivällinen: Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Price's Southern Style Pimento Cheese Spread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ore-Ida Sweet Potato Fries. Välipalat/Muut: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Green Mountain Farms Whipped Greek Yogurt Cream Cheese, Apples, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mint Chocolate Chip, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|