|
Вечером стало 79,7
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 88,75g | Hh: 225,62g.
Aamiainen: НЕВА Зефир с Ароматом Ванили, Перекресток Багет Пшеничный, Перекресток Сыр Тильзит, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Суп с ножками, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Салат с редисом. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Плов. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleonkabogdanova
|