Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 75,79g | Hh: 97,99g.
Aamiainen: Фрима Сухие Сливки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский 50%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Пп Пирожное Картошка . Lounas: Пп Пирожное Картошка , Умное Решение Фарш из Говядины, San Bonsai Соус Терияки, Окей Огурцы, Ростки Сои Приготовленные. Päivällinen: Chin-Su Соевый Соус, Окей Огурцы, Союшка Тофу Рассольный Простой, Добрыня Тофу. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|