Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 117,48g | Hh: 140,40g.
Aamiainen: Арбуз, Имбирное Печенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Котлета Домашняя, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Свинина Тушеная, Магнит Сыр Королевский 40-46%. Päivällinen: Магнит Сыр Королевский 40-46%, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ашан Гранат. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianakrikun
|