Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 116,35g | Prot: 95,87g | Hh: 37,96g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 롯데 아이시스. Lounas: 고등어조림, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 찰현미, 계란말이, 고등어구이. Päivällinen: 새송이버섯, 김치, 삼겹살. Välipalat/Muut: 방울 토마토, 무가당피넛버터파운드. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|