Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 101,87g | Hh: 287,10g.
Aamiainen: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Оливковое Масло, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. Päivällinen: Белый Замок Варенец 2,5%. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко, Лента Сухари Изюмные, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|