Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 93,02g | Prot: 51,79g | Hh: 284,48g.
Aamiainen: Мандарины, Останкино Окорок "Российский", Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Верес Икра Кабачковая. Lounas: Котлета Куриная, Макароны Отварные. Päivällinen: Много еды до шести. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.vasileva1991
|