Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 45,62g | Prot: 88,92g | Hh: 91,71g.
Aamiainen: Виноград Дамские Пальчики, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан. Lounas: Запеченная или Жареная Камбала, Приправыч Кунжут Семена, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|