Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 48,24g | Prot: 147,52g | Hh: 99,01g.
Aamiainen: Супрадин Кидс Рыбки , Steel Power Collagen Pink Power, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Икра Красная, Orange Boom Запеканка Протеиновая. Lounas: Zero Низкокалорийный Джем Манго, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Волков Блины с Зеленью и Сыром. Päivällinen: Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: BSN Amino X, Картофель Отварной, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Лента Фарш Куриный Премиум , Protein Rex Протеиновый Батончик Французский Десерт. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|