Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 35,86g | Prot: 66,74g | Hh: 67,46g.
Aamiainen: Кофе, Сады Придонья Яблочное Пюре, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Брокколи Тушеные, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Välipalat/Muut: Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Чай, Effort Протеиновый Батончик с Сол.Карамелью и Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|