Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,37g | Prot: 79,16g | Hh: 172,66g.
Aamiainen: Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Чай, Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. Lounas: Котлета Домашняя, Чай, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Coconessa Конфеты из Кокоса Оригинальные, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Чай, Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Куриное Филе с Овощами. Välipalat/Muut: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|