Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 130,29g | Hh: 102,56g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Яичный Белок. Lounas: Шпинат, Galbani Сыр Моцарелла, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Капуста Тушеная без Масла, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Магнит Грейпфрут , Капуста Белокочанная, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|