Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 56,31g | Hh: 105,10g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Дивный Берег Форель Соленая, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Global Village Капуста Квашеная, Мираторг Печень Телячья, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Клубника, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|