Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 77,61g | Hh: 76,76g.
Aamiainen: Метро Киви, Кофе, Лавка Здоровья Хлебцы, Яготинский Сыр Любительский, Селянське Молоко 3,2%. Lounas: Сыр Гауда, Капуста, Яйцо Всмятку, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Банан, Огурец (с Кожурой), Norven Дорада, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|