|
Уехали за город на 4 дня.
Весы кухонные понятное дело никто не брал. А в деревне как всегда ... шашлык, сулугуни, вино домашнее...
Приехала и как же приятно понимать, что ты молодец и за 4 дня не вернулся опять к 60
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 58,84g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Grona Зоологическое Печенье, Изюм, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Бутерброд с Маслом, Картошка Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов Smart, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Roshen Multi Cake Fruit Pie, Norven Сьомга Слабосолена, Tasty Style Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|