Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 18,25g | Prot: 36,49g | Hh: 94,86g.
Aamiainen: Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Гречка Отварная, Суп Овощной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Груша, Мандарины. Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|