Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 107,23g | Hh: 204,12g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное), Сыр Гауда, Сахар, Шоколадная Паста с Фундуком, Банановый Брауни, Киш с Курицей и Грибами. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Добров Рулет Куриный, Своя Лінія Мороженое Плодово-Ягодное, Киш с Курицей и Грибами, Творог 5%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Киви, Яблоко, Апельсин. Välipalat/Muut: Молоко (1% Обезжиренное) , Сахар, Шоколадная Паста с Фундуком, Банановый Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|