Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 91,70g | Hh: 147,28g.
Aamiainen: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Торт с Манго, Перекресток Виноград Белый, Лента Виноград Ред Глоб, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Lounas: Соус, Тесто, Altimilk Extra Cheese, Alma Маслины без Косточки, Макфа Пшеничная Мука, Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Alma Маслины без Косточки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Urmanchik
|