Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 38,78g | Prot: 72,54g | Hh: 208,31g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо, Хлебзавод 3 Окский Новый, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей . Lounas: Сливочное Масло, Салат Овощной, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Макароны Отварные. Päivällinen: Банан, Ананас, Агрокомплекс Пасторма Птицы , Жареное Яйцо, Хлебзавод 3 Окский Новый, Соленья, Жареным Луком, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harakternaya
|