Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 89,06g | Hh: 202,71g.
Lounas: Crusti Croc Salzbrezeln, Tassimo Latte Macchiato, Kerrygold Cheddar, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Päivällinen: Golden Crown Erbsen mit Möhren, Omelett oder Rührei, Uncle Ben's 5-Korn-Mix mit Quinoa. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kinder Schoko-Bons, Ferrero Überraschungsei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tomke1990
|