Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 151,02g | Hh: 77,63g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Real Will Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Традиционный, Fazer Crisp Rye, ВкусВилл Белок Яичный, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики. Lounas: 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Fazer Crisp Rye. Päivällinen: ВкусВилл Белок Яичный, Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриное Филе, Ароматы Жизни Кунжутное Масло. Välipalat/Muut: Клубника, Пять Океанов Кета Филе-Ломтики, Fazer Crisp Rye, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|