Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 83,54g | Hh: 107,74g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо. Lounas: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Квашеная Капуста, Карусель Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|