Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 50,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 95,64g | Hh: 146,60g.
Aamiainen: Мистраль Отруби Овсяные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей. Päivällinen: Санта Бремор Снежный Краб, Соусом Песто, Fish House Филе Трески, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 28 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasoni
|