Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 46,75g | Hh: 161,49g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Aldi Bio Knusper-Müsli, Gutes Land Sahne Joghurt Mild, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Champignons, Gutes Land Gouda , Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, K-Classic Salami, Aldi Pizzateig. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|