Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 106,47g | Hh: 118,58g.
Aamiainen: 荷包蛋, 脱脂牛奶. Lounas: 脱脂牛奶, 煎饺. Päivällinen: 炒青椒, 梨, 火鸡. lisää...
|
|
324 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 9 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|