Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 57,32g | Prot: 97,93g | Hh: 198,68g.
Aamiainen: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной, Божья Коровка Масло Сливочное Традиционное, Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Постный Борщ. Päivällinen: Сыр Гауда или Эдам, Delicato Кокосовое Масло, Томатная Паста, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - terkulovam
|