Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 26,38g | Prot: 45,20g | Hh: 162,94g.
Aamiainen: Курага, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Банан, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный. Päivällinen: Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Редис, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб с Цельным Зерном, Виктория Литовский Холодный Борщ. Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит, Томатный Сок, Мёд, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|