Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2020
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 48,44g | Prot: 53,67g | Hh: 96,55g.
Aamiainen: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Кофе, Сахар, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Вареное Яйцо, Chira Groszek Zielony. Lounas: Estella Estella Orzechowa XXL, Сахар, Чай, Помидоры, Булгур (Вареный), Табрис Шампиньоны на Гриле. Päivällinen: Чай, Rolmlecz Serek Waniliowy. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|